Tina Mareike Kuschel gegen die Kilos

Das bin ich - das ist mein Weg

Wenn ich heute alte Fotos sehe, auf denen ich über 220 Kilo wog, brauche ich manchmal einen Moment. Nicht aus Scham. Sondern weil ich sehe, wie weit ich gegangen bin. Damals fühlte sich vieles schwer an. Mein Körper, mein Alltag, selbst kleine Wege. Aber Aufgeben war keine Option.

Mein damaliger Hausarzt meinte: "Da kann man nichtss machen!". Für mich war das kein Ende, sondern ein Anfang. In meiner neuen Heimat fand ich eine Hausärztin, die Klartext sprach und mir genau damit den Mut gab, wirklich loszugehen. Im Adipositaszentrum traf ich die Entscheidung zur Magenverkleinerung. Kein leichter Weg. Eher ein kompletter Neustart. Essen neu lernen. Geduld haben. Dranbleiben.

Als mein Gewicht stagnierte und mein Unterkörper sich weigerte mitzumachen, kam nach langer Suche die Diagnose. Eine genetische Fettverteilungsstörung. Lipödem / Lipohypertrophie. Nichts, was man wegtrainieren kann. Also führte mein Weg weiter in die plastische Chirurgie.

Bei der ersten großen Operation, der Entfernung meiner extremen Fettschürze, wurden 9,5 Kilo entfernt. Danach folgten mehrere Liposuktionen mit insgesamt 23 Litern krankem Fett. Eine Zahl, die selbst mich schlucken lässt. Und trotzdem war da noch belastendes Gewebe, das nur operativ entfernt werden konnte. Weitere 11 Kilo an den Oberschenkeln. 5 links. 6 rechts.
Im Januar 2026 kam noch meine Popo OP dazu. Noch einmal 6 Kilo Gewebe wurden entfernt und zusätzlich 3 Liter Lipödemfett abgesaugt. Wenn ich das so schreibe, klingt es fast unrealistisch. Für mich ist es einfach mein Weg.

Heute fühlen sich meine Schritte leichter an, als ich es jahrelang für möglich gehalten hätte. Manchmal muss ich selbst lachen, wenn ich merke, wie selbstverständlich Bewegung plötzlich ist.

Ich bin dankbar. Für ehrliche Worte. Für gute Medizin. Für meinen eigenen Trotz. Der Weg ist noch nicht vorbei. Aber ich gehe ihn weiter. Mit Humor. Mit Hoffnung. Und mit einem Körper, der endlich mit mir arbeitet. 

Tina Mareike Kuschel

Und das bin ich auch ...

Autorin, Illustratorin, Künstlerin. Kreative Chaosmeisterin trifft es ganz gut. In meinem Kopf gehen regelmäßig bunte Explosionen hoch und zum Glück darf ich sie auf Papier und Leinwand wieder einsammeln.

Geboren in Hannover, heute mit meinem Mann und zwei sehr meinungsstarken Katzen im Landkreis Rotenburg (Wümme) zu Hause. Landleben statt Großstadt. Viel Grün, viel Himmel, viel Raum für Ideen. Mein Atelier ist mein Lieblingsort. Da entstehen Kinderbuchillustrationen, Acrylbilder, Figuren, Layouts und Designs. Manchmal leise und zart. Manchmal mit ordentlich Farbe. Aber immer mit Herz.

Ich schreibe und illustriere vor allem Kinderbücher. Für Verlage und im Selfpublishing. Ich liebe es, kleinen Heldinnen, Tieren oder ganzen Fantasiewelten ein Gesicht zu geben. Mit meinem Buch "Happy Hippotrophie" erzähle ich zum ersten Mal meine eigene Geschichte. Offen, ehrlich und ohne Filter. Über meinen Weg, über 90 Kilo Gewichtsverlust, über Rückschläge und Mut. Die Rotenburger Kreiszeitung begleitet das in der Serie "Gegen die Kilos". Das bedeutet mir viel, weil es zeigt, dass Veränderung möglich ist.

Neben Büchern schlägt mein Herz für freie Kunst. Acryl auf Leinwand. Gefühle in Farbe. Gedanken, die raus müssen. Ich durfte meine Werke bereits in mehreren Ausstellungen zeigen. Besonders die damalige Gemeinschaftsausstellung " Free your body - Love your mind" in Hamburg war ein Moment, der viel mit mir gemacht hat.

Und weil mir eine Spielwiese nicht reicht, gestalte ich auch Flyer, Plakate und Social Media Grafiken. Ich mag es, Ideen sichtbar zu machen. Klar. Individuell. Mit dem Anspruch, dass man hinschaut und etwas fühlt.